如何養成早起的習慣

早起是我一輩子最難養成的習慣之一。事實上我最近還是沒有辦法很自然的早起。又可能是因為我們最近有新生兒在家裡面，或者因為其他的東西影響我的睡眠。但是我還是不要放棄我這個，每天早起，很有效率的完成最重要的事情的計畫。

專家說的

我前幾年看了蠻多關於工作效率的書，包含：

• David Allen 的 “搞定” （Getting Things Done）
• Matt Perman 的 （What's Best Next）
• Gary Keller 和 Jay Papasan 的 "成功從聚集一件事開始“ （The One Thing）
• Michael Hyatt 的 （Platform）
• Greg McKeown 的 "少，但是更好" (Essentialism)

不但這些作家，還有其他的Entrepreneurs, Time Management gurus 說，如果你要追求你的夢想，變得更有組織 （生活不要那麼亂），最好要養成早起的習慣。投資最好的時間做最重要的事情。其他的人起來之後我們很容易被打斷，

在上面的影片裡我會分享三件幫助我早起的方法。希望是對你有幫助。

你呢？你有沒有早起的習慣？為什麼？如果有，你怎麼做到了？請在下面分享！